ATHLETE GUIDE • 18ος ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ «ΜΙΧΑΛΗΣ ΚΟΥΣΗΣ»
Οδηγός & Πληροφορίες Δρομέων
Επίσημες οδηγίες για την παραλαβή του εξοπλισμού σας, τους χάρτες των κομβικών σημείων, τη δωρεάν μετακίνηση (Αθήνα, Ιωάννινα, Πάτρα), την υπηρεσία φύλαξης σάκων (Drop-off Bags), τους σταθμούς υδροδότησης και την αποκατάσταση στον τερματισμό.
Κέντρο Εγγραφών (Expo) & Παραλαβή Πακέτου Αθλητή
Σημείο & Ωράριο Λειτουργίας Γραμματείας
Η Γραμματεία της διοργάνωσης λειτουργεί στον Παλαιό Σιδηροδρομικό Σταθμό Αγρινίου (οδός Λορέντζου Μαβίλη 1), στα γραφεία του Τμήματος Παιδείας & Αθλητισμού (Τηλ.: 26413-60685, 26410-39631).
- Παρασκευή 04 Δεκεμβρίου 2026 09:00 – 13:00 & 16:00 – 21:00
- Σάββατο 05 Δεκεμβρίου 2026 09:00 – 13:00 & 16:00 – 21:00
- Κυριακή 06 Δεκεμβρίου (Μόνο Εκτός Νομού) 07:00 – 08:15 π.μ.
Πακέτο Συμμετοχής & Προθεσμία Εγγραφών
Η συμμετοχή σε όλους τους αγώνες (21,1 km, 5 km & 1 km) είναι δωρεάν. Οι ηλεκτρονικές εγγραφές ολοκληρώνονται την Τετάρτη 25 Νοεμβρίου 2026 (23:59):
- Αριθμός Συμμετοχής (Bib Number) Με Chip Χρονομέτρησης
- Επίσημο Τεχνικό T-Shirt Στους εμπρόθεσμα εγγεγραμμένους
- Αυτοκόλλητο Αριθμού (Drop-off Bags) Για την υπηρεσία φύλαξης ιματισμού
- Τερματισμός Αναμνηστικό Μετάλλιο Finisher
- Εκπρόθεσμες Εγγραφές (Expo) Έως 50 bibs ανά αγώνα (χωρίς T-shirt)
Χάρτες & Γεωγραφικά Στίγματα Διοργάνωσης
Παλαιός Σιδηροδρομικός Σταθμός
Οδός Λορέντζου Μαβίλη 1, Αγρίνιο. Κέντρο εγγραφών και παραλαβής πακέτων αθλητή (Τηλ: 26413-60685).
Σταθμός Αστικών ΚΤΕΛ (Μαβίλη 1)
Σημείο επιβίβασης στα λεωφορεία για την αφετηρία στη Λίμνη Τριχωνίδα (07:30, 07:45, 08:00 & 08:15).
Δογρή Τριχωνίδας (Κτήμα Πιθάρι)
Εκκίνηση 09:30 π.μ. Διαθέτει τουαλέτες, λεωφορείο Drop-off Bags (έως 09:10) και Parking (αποχώρηση συνοδών έως 09:15).
Αίθουσα Δημ. Συμβουλίου & Πλατεία
Τερματισμός στην Κεντρική Πλατεία Αγρινίου (Πλ. Δημοκρατίας, Χαρ. Τρικούπη 1) & παραλαβή σάκων στην Αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου (πρώην Τράπεζα Ελλάδος, Αναστασιάδη 1).
Πρόγραμμα Μεταφοράς Δρομέων 21,1 km προς την Αφετηρία
Δρομολόγια Λεωφορείων Κυριακής (06 Δεκεμβρίου 2026)
Η μεταφορά των δρομέων του Ημιμαραθωνίου προς την αφετηρία στη Δογρή Τριχωνίδας (Κτήμα Πιθάρι) πραγματοποιείται δωρεάν από τον Σταθμό Αστικών ΚΤΕΛ (Παλαιός Σταθμός Τρένων, Μαβίλη 1 – GPS: 38.621225, 21.407865):
Δωρεάν Μετακίνηση (Αθήνα / Ιωάννινα / Πάτρα) & Οδηγός Διαμονής
Δωρεάν Πούλμαν από Αθήνα, Ιωάννινα & Αντίρριο (Πάτρα)
Ο Δήμος Αγρινίου διαθέτει δωρεάν μετακίνηση μετ' επιστροφής για τους εκτός νομού δρομείς του Ημιμαραθωνίου (περιορισμένος αριθμός θέσεων, τηρείται σειρά προτεραιότητας):
- Από Αθήνα Δωρεάν πούλμαν μετ' επιστροφής
- Από Ιωάννινα Δωρεάν πούλμαν μετ' επιστροφής
- Από Πάτρα (Σημείο Αντίρριο) Δωρεάν επιβίβαση στο Αντίρριο
- Κράτηση Θέσης Επιλογή στη φόρμα εγγραφής
Ξενοδοχεία & Έγκαιρη Κράτηση Διαμονής
Λόγω της αυξημένης προσέλευσης δρομέων και συνοδών στο Αγρίνιο για το τριήμερο του αγώνα (04–06 Δεκεμβρίου 2026), συνιστάται στους αθλητές εκτός νομού να μεριμνήσουν έγκαιρα για την κράτηση της διαμονής τους απευθείας στα ξενοδοχεία της πόλης και της Λίμνης Τριχωνίδας:
- Κρατήσεις Δωματίων Απευθείας με τα ξενοδοχεία της περιοχής
- Γραμματεία Αθλητισμού 26413-60685 & 26410-39631
- Email Πληροφοριών info@kousishalfmarathon.gr
Σταθμοί Υδροδότησης (5, 10, 15, 18 km), Τερματισμός & Χρονικά Όρια
| Σημείο Διαδρομής | Τοποθεσία | Επίσημες Παροχές Υποστήριξης | Χρονικό Όριο (Cut-Off) |
|---|---|---|---|
| Αφετηρία • 0 km | Δογρή Τριχωνίδας (Κτήμα Πιθάρι) | Εμφιαλωμένο Νερό, Τουαλέτες, Κλειστός Χώρος Αναμονής & Λεωφορείο Drop-off Bags (έως 09:10) | Εκκίνηση: 09:30 π.μ. |
| 1ος Σταθμός • 5 km | Παραβόλα | Εμφιαλωμένο Φυσικό Μεταλλικό Νερό & Πρώτες Βοήθειες (ΕΟΕΔ) | Ανοιχτός |
| 2ος Σταθμός • 10 km | Καινούργιο (Ενδιάμεσος Τάπητας) | Εμφιαλωμένο Φυσικό Μεταλλικό Νερό & Διασώστες | 1 ώρα & 25 λεπτά (1:25:00) |
| 3ος Σταθμός • 15 km | Παναιτώλιο | Εμφιαλωμένο Φυσικό Μεταλλικό Νερό & Ισοτονικό Ποτό | Ανοιχτός |
| 4ος Σταθμός • 18 km | Παράδρομος Ε.Ο. (Ύψος Νοσοκομείου) | Εμφιαλωμένο Φυσικό Μεταλλικό Νερό πριν την είσοδο στη Χαρ. Τρικούπη | Ανοιχτός |
| Τερματισμός • 21,1 km | Κεντρική Πλατεία Αγρινίου (Πλ. Δημοκρατίας) | Μετάλλιο Finisher, Εμφιαλωμένο Νερό, Ισοτονικά, Μπανάνες, Σνακ, Recovery Zone & Physio Tent, Χημικές Τουαλέτες (PiPi Hellas - Κ. Τσέτσος) | 2 ώρες & 50 λεπτά (2:50:00) |
Διαχείριση Ιματισμού (Drop-off Bags), Κανονισμοί & Έπαθλα
Παράδοση & Παραλαβή Σάκων (Drop-off Bags)
1. Παράδοση στην Εκκίνηση (Δογρή): Παραδώστε τον προσωπικό σας σάκο (με κολλημένο το αυτοκόλλητο του αριθμού σας Bib) στο ειδικά διαμορφωμένο λεωφορείο με τη σχετική ένδειξη «Drop-off Bags / Ιματισμός» στην αφετηρία έως τις 09:10 π.μ.
2. Παραλαβή στον Τερματισμό: Στην Αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου Αγρινίου (πρώην Κτίριο Τράπεζα της Ελλάδος, οδός Αναστασιάδη 1 • GPS: 38°37'29.0"N 21°24'28.7"E), 20 μέτρα κάτω από τη Ζώνη Αποκατάστασης, με την επίδειξη του Bib σας.
Περιβαλλοντική Ευθύνη: Η ρίψη μπουκαλιών επιτρέπεται αποκλειστικά εντός της Ζώνης Απορριμμάτων μετά από κάθε σταθμό.
Χρονικά Όρια (NC / DNF) & Χρηματικά Έπαθλα
Είναι υποχρεωτική η διέλευση όλων των ταπήτων ελέγχου (Εκκίνηση, Αναστροφή Βαριάς 0,85 km, 10ο km & Τερματισμός). Επίσημο όριο ολοκλήρωσης: 2:50:00 (και 1:25:00 στο 10ο km).
• 2:50:00 έως 3:30:00: Ένδειξη NC (Not Classified) — εκτός βραβεύσεων ηλικιακών κατηγοριών.
• Μετά τις 3:30:00: Οριστικό κλείσιμο διαδρομής (DNF).
Χρηματικά Έπαθλα 21,1 km: 1.000€ (1ος/1η), 600€ (2ος/2η), 400€ (3ος/3η) [Όριο επίδοσης: 1:15:00 Άνδρες / 1:28:00 Γυναίκες]. Στις ηλικιακές κατηγορίες απονέμεται κύπελλο στον 1ο/1η και μετάλλια στους 3 πρώτους.
Ηλικιακά Όρια & Υπεύθυνες Δηλώσεις Ανηλίκων
• 21,1 km: Άνω των 18 ετών (γεν. ≤ 2008).
• 5 km: Άνω των 14 ετών (γεν. ≤ 2012 — απαιτείται Υπεύθυνη Δήλωση για 14–17 ετών).
• 1 km Μαθητικός: Δημοτικά & Γυμνάσια (γεν. 2012–2021, αναμνηστικό μετάλλιο σε όλους τους μαθητές). Εγγραφές από 10 Νοεμβρίου 2026 στη Γραμματεία (Μαβίλη 1) με Υπεύθυνη Δήλωση:
Σημαντικές Πληροφορίες
Η συμμετοχή στον ιστορικό ημιμαραθώνιο “Μιχάλης Κούσης” είναι πολύ σημαντική. Δρομείς από όλη την Ελλάδα έρχονται να τιμήσουν τη μνήμη του μεγάλου αυτού αθλητή τρέχοντας στη γενετειρά του και στον αγώνα που έχει το ονομά του.
Πρόγραμμα Εκδηλώσεων
Πρόγραμμα Εκδηλώσεων (Ο διοργανωτής μπορεί να αλλάξει τις ώρες και ημερομηνίες των εκδηλώσεων για λόγους ανωτέρας βίας)
Στο πλαίσιο του εορταστικής δρομικής εκδήλωσης θα έχουμε το παρακάτω πρόγραμμα :
*
Entry Race 5km
Ο δρόμος των 5Κ είναι μια πρώτη απολαυστική περιπλάνηση στη πόλη του Αγρινίου. Όλοι οι φίλοι και οι λάτρεις του αθλήματος συμμετέχουν και τρέχουν για να χαρούν τη διαδρομή ατομικά ή ομαδικά, σε group φίλων και γνωστών. Στη διαδρομή αυτή των 5 χλμ θα διασκεδάσουμε , γιατί είναι αγώνας γιορτή για τον Μιχάλη Κούση.
Αξίζει να σημειωθεί πως στη διαδρομή θα συναντήσετε το πιο απολαυστικό σταθμό τροφοδοσίας που θα σας εμψυχώσει με δυνατή μουσική και φωνές.
Ο τερματισμός φέτος θα είναι γίνει ξανά στο κέντρο του Αγρινίου λίγο αφού θα περάσουμε τη χαριλάου τρικούπη ανεβαίνοντας στο συντριβάνι , έπειτα στο χαρακτηριστικό πεζόδρομο λίγο πρίν την άφιξη στο τερματισμό. Θα είναι μια ξεχωριστή εμπειρία αφού κάθε χρόνο , οι αγρινιώτες και όχι μόνο, απολαμβάνουν να τρέχουν στο κέντρο της πόλης τους.
Μετάδοση Αγώνα
Σημεία Ενημέρωσης
Θα μπορείτε να ενημερωθείτε για τον αγώνα στα εξής σημεία:
Πριν το Σάββατο θα μπορείτε να καλείτε ή να επισκέπτεστε το Τμήμα Παιδείας& Δια Βίου Μάθησης .
Το τμήμα βρίσκεται στο Παλαιό Σταθμό Τρένων, Λ. Μαβίλη 1 και το Τηλέφωνο επικοινωνίας : Σταθερό: 2641039631
Στίγμα στους χάρτες
Τη Παρασκευή η γραμματεία θα είναι ανοιχτή για περιορισμένες εγγραφές και παραλαβή Bib Numbers.
ΠΡΟΣΟΧΗ οι αθλητές των 21 χλμ θα πρέπει να έχουν φροντίσει να πάρουν τους αριθμούς τους από το Σάββατο. Οι δρομείς θα μεταβούν έξω από το παλαιό σταθμό τρένων Λ. Μαβίλη 1 για να μεταβούν στην εκκίνηση του αγώνα με τα λεωφορεία το πρωί της Κυριακής !!
Αποσκευές και Απολεσθέντα
Οι αποσκευές των αθλητών καθώς και τυχών χαμένα αντικείμενα θα συγκεντρωθούν στην Αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου Αγρινίου. Εκεί θα μεταβείτε μετά το πέρας του αγώνα των 21.1 χλμ για τα προσωπικά σας είδη και για αναζήτηση τυχών χαμένων πραγμάτων.
Παρακαλούνται όσοι έχουν βρει κάποιο αντικείμενο , να μεταβούν στο σημείο να το παραδόσουν έτσι ώστε να εξυπηρετήσουμε τους δρομείς .
Στίγμα στους χάρτες
https://maps.app.goo.gl/QcRE7P3XmkXGmeU56